Tun ƙarni da yawa, ƙasar Japan amintacciyar ƙasa ce, wacce aka buɗe wa sararin duniya kawai a ƙarshen ƙarni na 19. A yau tana daya daga cikin manyan kasashe masu bunkasa ta fuskar tattalin arziki da ci gaba a kimiyance, a duniya, wadanda mazaunan su ke rayuwa a matsakaici har zuwa shekaru 82. A cikin wannan ƙasar, mafi yawan mutane suna bikin karni na su. Ya kamata a lura cewa dukkanin centan bana na Jafananci suna da lafiya, aiki da farin ciki.
Masana kimiyya suna nazarin abin da ke faruwa na mazaunan Landasan Rising Sun tun rabin ƙarni na biyu na karni na 20, sun yi iƙirarin cewa asirin ya ta'allaƙa ne a hade da halaye da yawa:
Al'adar abinci
Abincin mazaunan tsibirin na Jafananci yana da daidaituwa, mai gina jiki da ƙarancin kalori. Tushen abincin Jafananci, ba shakka, shine shinkafa. Wannan samfurin babban shago ne na bitamin da ma'adanai. Rice yana da amfani mai amfani wajen narkewa kuma yana taimakawa wajen sarrafa nauyi. Shinkafa Jafananci ɗan gajere ne kuma hatsi ne sosai. Wannan shine dalilin da ya sa Jafanawan ke da wadatar isasshen abinci tare da sanduna. Dafa shinkafa ba tare da gishiri da mai ba, pre-soaking a takaice. Ana cin Rice a cikin Japan kusan kullum, da karin kumallo, da abincin rana, da abincin dare. Kuma har ma da abun ciye-ciye tsakanin abinci tare da shinkafa, ma, kuma a maimakon burodin da muka saba mana, suna cin shinkafa. Kayan Jafananci har ma suna amfani da ruwa wanda aka dafa shinkafa. An dauki ta da kyau samfurin kwalliyar kwalliya mai ban sha'awa, godiya ga wanda fatar matan Jafananci ke da kyau da kuma ƙarami.
Na biyu mafi mahimmancin kayan abinci shine Jafananci Kifi da abincin teku. Japan iko ne na teku, saboda haka cin nau'ikan nau'ikan ruwa na ruwa da algae gaba ɗaya na halitta ne. Kifi yana da wadataccen abinci mai kitse na omega-3, waɗanda suke da mahimmanci don riƙe ƙuruciya da kyakkyawa, aidin da phosphorus, waɗanda ke da tasiri ga aikin glandon thyroid da tsarin juyayi. Bitamin A, B da D suna kuma wadatar kuma suna warkar da duk tsarin jiki, fata da gashi. Salmon, kifin kifi, kifi mai ruwan hoda, kifin chum, tuna, perch da mackerel sun shahara sosai a ƙasar Japan. An dafa kifi, dafa shi a kan gasa da steamed, pickled, kyafaffen da gwangwani. Mafi yawan lokuta fiye da sauran ƙasashe, ana cin abincin mashin caviar anan. An saka shi a cikin jita-jita da yawa ko kuma a matsayin ƙari ga farantin shinkafa.
Kayan abincin teku shima ya ƙunshi bitamin da yawa, acid na omega-3 da wasu abubuwan abubuwan gano abubuwa. Scallops, jatan lande, octopus da squid an gasa su kuma gasa, soyayyen, ko ma kawai a ci ɗanye. Algae yana da wadataccen aidin, ma'adanai da fiber. Mafi mashahuri nori, inabi inabi, laminaria da kombu. An haɗa su da salads da miya, ana amfani dasu azaman kwano na gefe. Mazauna Japan suna da'awar cewa a cikin amfanin yau da kullun na waɗannan tsire-tsire masu ruwa suna sanya asirin ƙuruciyarsu da lafiyar su.
Jafananci kuma suna cinye adadi mai yawa kayayyakin soya: madara, miya da cuku gida (tofu). Soya ya ƙunshi furotin, wani nau'in kayan gini don tsokoki na mu. Unsaturated m acid a cikin abun ciki moisturize fata har ma da santsi fitar da lafiya wrinkles. Ana cin Tofu da ɗanɗano a cikin miya da salatin, kuma soyayyen da gasa. Kuma cuku mai soya yana sa kyawawan kayan zaki!
Kayan abinci na Jafananci kamar kwanan nan ya cika tare da girke-girke na dafa abinci jita-jita. Gaskiyar ita ce har zuwa ƙarshen ƙarni na 19. ci nama a Japan haramtacciya ce ta doka. Dangane da babban addini a wannan yankin - Buddha - kisan dabba wani mummunan abu ne. Wannan haramcin bai shafi yankin kudu maso gabashin tsibirin Japan kawai ba, wanda har zuwa wannan karni na 19. kasa ce mai zaman kanta ta Ryukyu tare da bunkasar dabbobi. Amma har yanzu, Jafananci suna cin nama a cikin iyaka mai iyaka babu fiye da sau biyu a mako. Mafi yawa sun fi son cin nama mai cin nama: kaji da naman sa marmara. Yawancin lokaci, nama da kayan lambu ana stewed kuma steamed, don haka samfuran suna riƙe duk abubuwan da suke da amfani da kaddarorin su.
Daga 'ya'yan itatuwa da kayan marmari a kan tebur Jafananci akwai kullun salat, radish, kabeji, leeks, apples, tangerines, peaches, inabi, persimmons da kankana. Jafananci suna cin ƙoshin itacen bamboo mai yawa da asalinsu. Bam ɗin ya ƙunshi adadin silicic acid, wanda gashin mu, fata da ƙashi ke buƙata. Ana kara harbe-harbe a salads daga nama da kayan marmari ko dafa shi da nama da garin shinkafa. Lotus ga Jafananci tsire-tsire ne mai tsarki, tushensa ana ɗaukar shi mai kyau ne. Suna soya shi, sai suka dafa shi da mai. Koyaya, haɗuwa da kyau ko shirya lotus na iya zama mai guba kuma yana haifar da tashin zuciya da tsananin rauni.
Sweets duk da cewa ƙaunar Jafanawa, suna cin abinci da wuya. Abincin kayan zaki a cikin wannan ƙasa yana da ƙarancin kalori da savory. Jafananci sun fi son cakulan da mocha, ice cream na gida wanda aka yi da shinkafa.
Kasar Japan tana da al'adun da suka bunkasa sosai bangaren shayi. Muna matukar son koren shayi a kasar nan. Ya bugu yayin abinci, a lokacin hutu da daddare don shakata da barci. A cikin gidajen abinci a Japan, ana ba da koren shayi kyauta. Wannan abin sha yana ta yaƙar tsofaffi da ƙiba, saboda ya ƙunshi maganin antioxidants da ba calorien.
A cikin abinci, mazaunan Japan sun bi ka'idodi da yawa:
- tashi daga tebur kuna buƙatar ɗan yunwar,
- ya kamata ku ci kadan, amma sau da yawa,
- Abinci yakamata ya kawo kwalliyar kwalliya, sabili da haka yana da kyau a bauta wa jita-jita a cikin kyawawan jita da kuma yin ado da su,
- iyakance yawan cin gishiri idan ya yiwu
- Yakamata a bambanta abinci a nau'ikan samfurori da kuma hanyoyin da suke shirya,
- karin kumallo ya kamata ya zama abincin da yalwa da abinci mai gina jiki, saboda aikinta shine saturate jikin mutum tsawon lokaci kuma kuyi caji dashi da ƙarfi tsawon rana.
Aiki da tunani
More Jafananci m idan aka kwatanta da wakilan sauran al'ummomi. Suna motsa jiki, hawa kekuna kuma suna yin doguwar tafiya. Gabaɗaya, yin tafiya a gare su ba nishaɗi ba ne, amma al'ada ce ta yau da kullun, har ma da larura. Idan za ta yiwu, suna ƙoƙarin hawa hawa, kuma ba sa amfani da masu hawa. Sau da yawa a cikin safiya a cikin wuraren shakatawa na Jafananci zaka iya haɗuwa da tsofaffi waɗanda suke yin motsa jiki na safe. Dukkanin ɗarurruwan ƙarni a wannan ƙasar suna da aiki sosai, sun sami damar yin hidimar kansu da gidansu da kansu. Yawancinsu suna wasa golf kuma suna son rawa.
Koda bayan ritaya, Jafananci suna bin wani ayyukan yau da kullun: tashi da wuri kuyi barci da karfe 11 na dare. Barci kuma yana da amfani mai amfani ga lafiyar jiki da ta kwakwalwa. Alamun farko na cututtukan cututtukan suna bayyana a cikin karni na Jafananci da latti
Cibiyoyin ilimi suna farin cikin yarda nazari tsofaffi, don haka idan wani bai sami lokacin ba don samun babbar ilimin da ake so ko kuma ya ɗauki kwasa-kwasan ƙwararru, zai iya zuwa lokacin hutu idan akwai ƙarin lokacin kyauta. ‘Yan Japan da ke karbar fansho ba sa zama a gida a gaban allon talabijan kuma kar su bi rayuwa sama da kasa na jigogi na labarin talabijin. Suna cikin aiki sosai a cikin jama'a. A cikin wannan ƙasar, akwai ƙungiyoyi masu taimako da yawa ga tsofaffi. Suna tsunduma cikin shirye-shiryen al'amuran al'adu iri-iri na gida, wuraren shakatawa da tituna, gudanar da balaguron balaguro ga baƙi da shiga cikin mulkin kai na biranen Japan. Yawancinsu suna shirya rukunin wasanni na musamman kuma suna gudanar da tarurruka wanda zasu tattauna da mutane masu irin wannan ra'ayin. Wadannan na iya zama masoya ga kade-kade na jama'a, raira waka ko dara.
Age da hali
Ritayar Japan ba ta da alaƙa da asarar wani abu mai mahimmanci, tare da lokacin hutawa da ɓata. A gare su, tare da dawowar shekarun ritaya, rayuwa ta biyu ta fara, kuma idan kafin hakan sunyi aiki don kyautatawa 'yayansu da danginsu, yanzu za su ba da ƙarfi da iliminsu ga al'umma. Jafananci ba sa bin saurayi kuma ba sa gudu daga tsufa, koyaushe suna ɗaukar shekarunsu cikin hikima. Ba sa korafin shekaru, amma suna rayuwa tare da shi. Tsufa ba dalili bane don shakata da zama nauyi. Akasin haka, wannan babbar dama ce don shiga cikin rayuwar jama'a da ƙungiyoyi daban-daban, har ma da sadaukar da kanku ikigai. Manufa, manufa a rayuwa, wanda ke ba shi ma'ana da dandano - wancan shine ikigai. Kowane Jafananci ya san abin da igikai yake, kuma yana bin sa. Wani yana ganin makomarsu a cikin kula da jikoki, wani yana cikin jagoranci, wani ya kula da gonar nasu. A saukake, ikigai shine dalilin da mutum yakan farka a safiyar safiya, kuma kowa yakamata ya samu.
Har yanzu masu dadewa daga tsibiran Jafan sun inganta ka'idodin taimakon juna. Da farko dai taimakon kudi ne kawai ga maƙwabcin da ke buƙata, saboda yafi sauƙin mai saurin jujjuyawa matsalolin kudi. Yanzu, haɗuwa domin cimma buri ɗaya - moai - bangare ne na hada tsofaffi a rayuwar jama'a. Manufar irin waɗannan tarurruka tallafi ne na nutsuwa a lokutan wahala da abota.
A cikin wannan ƙasar, mutane sun fi nutsuwa game da abubuwan da suka faru. Ba su rataye abubuwan da suka gabata ba, suna ganin cewa ba za a iya canza ta ba. Suna samun farin ciki a yau, suna yin shirye-shirye don rayuwa. Haka kuma, ‘yan fansho suma suna shirin da yawa. Centan shekaru ɗari na Jafananci ba sa cika damuwa, ingantattu kuma suna koya wa matasa kar su kiyaye mugunta kuma su kasance masu kyakkyawan fata game da rayuwa nan gaba. Suna mika wa sabon ƙarni ƙaunarsu ga yara da jikoki, suna nuna ƙimar dangantaka mai ƙarfi da dangi.
Abin da yanzu ake kira keɓe masu ciwo a cikin duka duniya a Japan ana kiransa tsabtar ɗabi'a ta yau da kullun ta wayewa ta zamani kuma ana koyar da wannan daga haihuwa sannan a bi wannan duk rayuwarsa kowane sakan na biyu
Likita na Rasha Vladimir Konovalov, wanda ke zaune a Japan, ya buga a shafinsa na gaba da matsanancin bayani game da abubuwan Japan. Da gaske, akwai wani abu da za a koya daga Jafananci!
“A Japan, an cire keɓe masu ciwo daga makarantu, wanda aka sanar makonni uku da suka gabata, kuma daga 1 Afrilu (farkon shekarar makaranta a Japan), dukkan yara za su je karatu a koyaushe.
A duk faɗin duniya yanzu akwai ƙara haɓaka tsabtace tsabtace. Shugabannin kasashe daban-daban da kuma manyan biranen babban birni suna koya wa 'yan ƙasa su wanke hannayensu, kada su taɓa fuskokinsu, kada su girgiza juna kuma kada su sumbaci, kira don tsabtace rigar sau da yawa, kira don ingantaccen abinci mai gina jiki da matsakaici, da sauransu.
A Japan, komai yana da ɗan bambanci.
Bari mu nuna da maki.
- Dole ne mutane a Japan su lura cewa Jafanawa ko dai basa jin warin komai kwatankwacinsu, ko kuma idan suna jin ƙamshi wani abu, ƙanshin ƙanshi na ƙanshin haske ne. Dalilin shi ne cewa Jafananci suna da matukar tsabta kuma suna shan ruwa sau uku a rana - wannan shine ƙa'ida (sau biyu a rana - ƙarami). Wanke hannuwanku a kowane lokacin dama shine dabi'a.
- Jafananci kan canza tufafi, kuma riguna na iya canzawa sau da yawa a rana. Wannan shine ka'idodi.
- A Japan, ba al'ada ce ta taɓa mutane ba. Shake hannaye, sumbata da taɓawa ƙaƙƙarfan aiki ne kuma yana halatta a tsakanin kusancin mutane. Jafananci na baka - don duk lokatai.
- Nisa. Jafanawa suna kiyaye nesa dasu koyaushe. Kun tsaya a layi a shago ko ATM, ko kuna tsammanin jigilar jama'a, da sauransu, ba wanda zai hura rai a bayanku. Nisa. Idan yanayi ya ba da izini, to, fiye da mita.
- Ba wai kawai a lokutan lokutan bala'o'i na yanayi ba, amma kowace rana da duk shekara (kamar duk abubuwan da suka gabata) a duk faɗin ƙasar, a ko'ina cikin Japan, tsabtace wuraren ɗaukacin jama'a da duk safarar jama'a ana yin su. Af, da yawa suna faruwa ta atomatik a kusa da agogo. Misali, ana iya amfani da matattarar injin cire kayan sama tare da maganin kashe kwayoyin cuta a jikin agogo idan ya shiga karkashin bene (akwai na musamman injin a ciki). Idan wani wuri akwai kwararar mutane mai yawa, to, ana wanke irin waɗannan wuraren koyaushe, kuma ba bisa ga jadawalin ba.
- A duk faɗin ƙasar, dukkanin ɗakunan ruwa suna da kyauta, mai tsabta mai tsabta kuma suna da kayan aiki sosai kuma zaka iya wanke hannunka da sabulu da ruwa a kowane lokaci kuma kullun tsaftace kanka. Sau da yawa, ɗakuna da yawa suna sanye da kayan aikin kwanciya na musamman inda zaku iya canza riguna, safa ko kawai canza tufafi.
- Kusan dukkanin kantin kayan abinci suna da matattara ta musamman tare da masu sabulu.
- Dukkanin abinci a cikin shagunan an tattara su kuma an cika su. Ko da dankali talakawa suna cushe a cikin jakunkuna na filastik. Ba duk kayan lambu bane aka tattara su, amma wannan abu ne mai wuya. Misali, mutane da yawa sun yi mamaki lokacin da suka sayi cakulan na gida da kokarin bude ta, kuma yana cikin alkyabba mai rufe fuska, kuma ba wai kawai a lullube shi ba.
- Idan dan Jafananci ba shi da lafiya, to sai ya sanya abin rufe fuska don kada ya cutar da sauran. Yana koyaushe. Wannan ba abin kunya bane kuma babu wanda zai nuna masa yatsa.
- Jafanawa ba sa son yin balaguro a wajen ƙasarsu. Duniyar waje tana da alama mai ƙarfi, baƙon abu da haɗari a gare su.
- Japan tana da samfurin inganci na musamman mai ƙarancin rayuwar rayuwa. Bukatar ingancin abinci a Japan shine mafi tsananin wahala a duniya, tunda Jafananci suna cin abinci mai yawa ba tare da maganin zafi ba (ƙwai, abincin teku, kayan lambu, 'ya'yan itatuwa da ƙari mai yawa). Abinci a Japan yana da tsabta kuma mai tsabta ne da za a iya ci da ɗanɗano ba tare da wani fargabar abin da Japanesean ƙasar Japan suke yi ba. Ina so kawai in kula da cewa irin wannan abincin ya kamata a rubuta cewa ana iya cinye shi da ɗanɗano. Yawancin lokaci ina cin abinci da ƙwai da kifi a nan kuma ba shi da haɗari.
- Jafanawa suna da wayoyin hannu sosai. Suna gudana da yawa, suna wasa wasanni masu aiki, suna wasa wasanni, wanda ke ba su damar kasancewa cikin faɗakarwa da ƙarfi har sai sun tsufa.
- Jafanawa suna da matsakaici a abinci. Abu ne mai wahala sosai saduwa da cikakken Jafananci, har ma da tsufa (musamman mace), duk da cewa na gani sau da yawa, amma ban sake tuna inda kuma yaushe ba.
Kuma duk abubuwan da ke tattare da hakan da kuma sauran abubuwan komai iri ɗaya ne.
A takaice dai, abin da yanzu ake kira keɓe kai da wasu matakan wucin gadi na musamman a duniya waɗanda ke buƙatar yin kisa a ƙarƙashin azabtar da azabtarwa, suna kiran Japan da tsabtar ɗabi'a ta yau da kullun ta wayewar wayewa ta zamani kuma suna koyon wannan tun daga haihuwa sannan su bi shi duk rayuwarsu kowane sakan.
Na lura da wani fasalin. Matan Turai waɗanda suka zo Japan kuma suka zauna a nan na ɗan lokaci suna ganin samari sun fi shekarunsu girma. Ina son in faɗi cewa samarin matan Jafananci ba wai kawai a cikin asalin halittu ba ne. Yanayin gaba ɗaya (yanayin, abinci, salon rayuwa, kayan kwalliya, da sauransu) yana tasiri sosai ga mutumin da ke zaune a Japan. »
Chistuli badgers
Wata candidatean takarar da ke neman zakarun ta masu tsabta ita ce jigon. Kodayake wannan dabbar tana zama a cikin daji, tana da tsauri game da tsabtace tsabta a kusa da mafita daga ramin ta - amma mugayen na tonon gidajen masarufi da wuraren tsallake-tsallake, inda suke zubar da sharar rayuwarsu. Wadannan ramuka tare da diamita na 15-20 cm suna da zurfin gaske - har zuwa 30 cm, don haka babu kamshi daga gare su.
A cikin ramin kanta, lambar tana kuma da cikakken tsari, lokaci-lokaci yakan canza zuriyar dabbobi na ƙanshi mai ɗauke da ganyayen da ba sa so. Saboda haka, fleas da ticks kusan ba su nan a rigar wannan dabbar.
Halittu masu rai, ban da mutane, waɗanda suke ba gidajensu gidajen sikandir ɗin tururuwa. Har ila yau suna amfani da maganin kashe kwari kamar su acid na gargajiya a cikin iska.
Gasar Tsaron Tsabta - Macaque na Jafananci
A cikin tsaunukan tsibirin Honshu na Jafan, kusa da maɓuɓɓugan zafi, birai masu ban mamaki suna zaune, dabbobin da ke da ban mamaki waɗanda suke mamakin tsabtarsu da daidaitaccen yanayinsu. Ga waɗannan dabbobi, tsabta rayuwa ce da salon rayuwa. Da farko, ba za su taɓa cin abinci mai wanki ba kuma kafin cin abinci, tabbatar cewa a wanke shi sosai a hanyoyin ruwan. A cikin ruwan zafi na waɗannan maɓuɓɓugar, suna ciyar da mafi yawan lokacinsu don ɗaukar maganin spa.
Zauna a cikin ruwa, suna bincika juna a hankali, kama fleas kuma tsaftace gashi. Ba za su iya barin wannan aikin mai jan hankali ba, koda wasu dabbobin suka zo wurin. Sau da yawa zaka iya ganin yadda barewa ko barewa waɗanda suka zo asalin su kuma suke da tsabta. Tun da barewar ba ta da tsabta kamar macaques na Jafananci, hakika suna da ticks da ƙwal. Su kuwa birai masu farin ciki, sun kama wani abu a cikin rowar deer fur, nan da nan sai su jefa wannan kwari a cikin ajikinsu domin dangin su fara tsabtace su.
Bidiyo: BAYANIN HIKIMA ZUWA CIKIN SAUKI: YADDA MONKEY KYAUTA AKAN SAUKI - JOK TARE DA SAUKI
Ya bayyana cewa abubuwa marasa kyau ko abinci maras kyau, yana haifar da cututtuka daban-daban, suna haifar da kyama da tashin zuciya a cikin matan biranen Japan, ta haka suna haɓaka al'adunsu na tsabta. Saboda tsabtace ta, macaques suna da ƙarancin rashin lafiya, idan aka kwatanta da sauran dangi, har ma da mutane.
Kasuwancin Jafananci suna da tsafta a tsabta.
“Aan dabbobi kaɗan ne ke wanke abinci daga datti kafin su ci shi, irin su ƙwayoyin chimpanzees ko capuchins. Dukansu suna tsabtace abinci na barbashi da datti, sannan a wannan lokacin ne kawai za su iya ci, ”in ji Andrew Mackintosh, farfesa a Cibiyar Bincike ta Firayim a Jami'ar Kyoto Japan.
Bidiyo: Yaki kafin labarin. Rikicin makamai a cikin tsufa. Leonid Vishnyatsky
"Kwanan nan ma an gudanar da bincike kan boars na Turai, wanda ya nuna cewa waɗannan dabbobin suna iya wanke abincinsu da ruwa. Wannan halayen an gan shi dangane da abinci mai gurbata sosai, ”in ji malamin.
An gudanar da gwaje-gwaje na kwanan nan a kan macaques na Jafananci, waɗanda ba wai kawai sun wanke abincin da suke bayarwa a cikin ruwan gishiri ba, har ma suna ciyar da lokaci mai yawa don kula da juna da kuma kiyaye tsabtarsu.
Habitat
Kayan Jafananci (Macaca fuscata) - Mafi yawan northernan arewacin duniya, suna zaune a Japan cikin mawuyacin yanayi. Hunturu yana tsawan watanni 6, kuma zazzabi na iya sauka zuwa -15 ° C. Waɗannan su ne kawai birai waɗanda ba sa bukatar a sa su cikin farfajiya tare da yanayin yanayin wucin gadi, don haka suna zaune a cikin gidan dabbobi na Moscow a cikin jirgin sama mai hawa kusa da gada. A cikin hunturu, abokan kasuwancin Jafananci galibi suna jin daɗin sanyi a dusar ƙanƙara.
Bidiyo: Masana kimiyya Sun samo Hobbits
Sauran birai, akasin haka, suna tafiya mafi sauƙi kuma kar kuyi amfani da ruwa, kamar macaques na Jafananci, amma a hankali suna shafawa da yashi kayansu daga yashi da sauran ƙananan gurɓatattun abubuwa kafin amfani dasu. Hakanan za'a iya bayanin tsabta na masanan Jafananci ta hanyar gaskiyar cewa suna rayuwa cikin gumi da yanayi mai ɗumi ko'ina cikin shekara, inda haɗarin kamuwa da cuta tare da cututtukan cututtukan cututtukan fata suna da ƙaruwa sosai.
An lura cewa dabbobin da ke nuna halin tsabta dangane da abinci suna da fa'ida ta haihuwa. Masana ilimin kimiyya sunyi imanin cewa tsabtace tsintsayen dabbobin sune ƙirar su ta hanyar shekaru da suka kware da al'adun halaye na musamman.
Kiwon lafiya da Kiwon lafiya
Ba tare da wata shakka ba matakin magani a Japan yana da girma sosai. Kwararrun likitoci da sabbin kayan aikin likita suna samuwa ga Jafananci. Koyaya, wannan ƙarancin rashin lafiyar al'umma. Godiya ga salon rayuwarsu mai aiki da abinci matsakaici, har ma mutanen da shekarunsu suka kusanci karni suna lafiya. Kasar Japan tana da karancin cututtukan cututtukan zuciya da jijiyoyin jini, ciki da hanji. Anan, kashi uku daga cikin mutane dari ne suka wuce kima. Jafananci galibi suna ziyartar asibitocin, amma mafi yawa kawai don nazarin yau da kullun. Ba sa shiga cikin neman magani a nan, kuma suna bin shawarar likitoci sosai.
Jafananci suna da muni ma hanya mai kyau. Tsabtace hannaye, hakora, jiki da sutura ƙa'ida ce mai mahimmanci ga kowa a cikin ƙasar. Don haka sun yi nasarar yaduwar yaduwar cututtuka daban-daban tare da nuna girmamawa ga kansu da sauran su. Kafin Turawa, mutanen Jafananci sun fara yin amfani da takarda bayan gida, kayan ɗakunan takarda da kuma wanka. Ba sa cin abinci tare da hannayensu kuma gabaɗaya ke ba da abinci. Har yanzu a cikin gidajen cin abinci na Jafananci suna ba da tawul ɗin rigar, suna kulawa da abokan cinikin su.
Tabbas, zaku iya magana na dogon lokaci game da tasirin halittar, yanayin yanayi da matsayin rayuwa a Jafana akan shekarun mazaunanta. Koyaya, idan muka yi magana game da bambance-bambance a matakin kayyade, to, mutanen Turai daga Jafananci sun bambanta kawai a cikin kwayoyin da ke da alhakin galanin. Wannan hormone ya zama dole don sarrafa ci, kuma a tsakanin mazaunan Japan an rage yawan aikinsa. Saboda haka, suna shan ƙarancin giya da ƙarancin narke abinci mai yawa mai-mai mai yawa, wanda mazaunan Turai suka ƙaunace su. Masana kimiyya sun yi bayanin wannan tare da sauƙin yanayin tsibirin Jafananci. Bayan haka, a nan ba irin wannan lokacin bazara bane, kuma babu buƙatar dumama tare da ƙaƙƙarfan shaye-shaye kuma yana da ɗan ajiyar mai mai. Tasirin yanayin da alama kusan ba mahimmanci bane, saboda mutane da yawa na ƙarni suna da yawa a cikin ƙasashen arewacin, misali, a Iceland, Norway da Sweden. Amma game da tattalin arzikin, Girka, Kyuba da Iceland, wanda matsakaicin shekarun mazaunin su ma ya yi yawa, ba a cikin TOP-20 daga cikin ƙasashe masu ƙarfi a duniya. Kuma Japan tana cikin matsayi na uku akan wannan jerin. Wataƙila abin da Jafananci ke yi daidai ne, la'akari da cewa tsawon rayuwa mai farin ciki kuna buƙatar cin abinci daidai, motsawa sosai, kula da lafiyar ku da tsabta kuma ku zauna cikin jituwa da kanku da kuma duniyar da ke kewaye da ku.
Abinci da fasali
Don amsa tambaya game da yadda suke gudanar da rayuwarsu cikin yanayin, binciken masana kimiyya na Japan ya taimaka. Masana kimiyya sun gano cewa a cikin masarar hunturu suna ciyar da haushi da sauran abinci mara kyau waɗanda sauran birai ma ba za su taɓa ba. Yawancin lokaci suna wanka a maɓuɓɓuga masu ɗumi, wannan shine dalilin da ya sa sutturar farin ta rufe da icicles.
A gaban masu bincike a cikin rukuni guda macaque japanese al'adar wanke dankali mai laushi a cikin kogin an haife shi. Daya daga cikin matan da suka balaga sun “ƙirƙira” wannan hanya, wanda daga baya duk cuba cuban suka koya. Bayan 'yan shekaru bayan haka, an hada garken mashiman a mashigar Shimokita tare da ƙarancin dankalin turawa a cikin kogin kafin cin abinci.